Judit García Jiménez · Psicóloga general sanitaria · Colegiada M-24608
Psicóloga en Pacífico, Madrid, y online en toda España
Terapia para adultos, niños y adolescentes. Consulta en Calle Valderribas 59, barrio de Pacífico, Retiro, junto a la salida del metro.
La ansiedad, el bloqueo, el agotamiento, el comportamiento de un hijo que no entiendes: eso es lo que se ve. Pero si se mantienen en el tiempo, es porque algo lo está sosteniendo.
Más allá de la conducta, hay una parte más importante: la función de la conducta. ¿Para qué te sirve lo que haces?
Porque muchas de las cosas que haces para estar mejor son justo las que mantienen el problema en pie. Por ejemplo, cancelar el plan que te da ansiedad te alivia esa tarde pero le confirma a tu cabeza que ese plan era peligroso, así que mañana costará más.
Puedo ponerte una tirita y sentirás alivio, pero trabajar solo en la superficie suele ser un parche temporal que te obliga a volver al mismo punto más adelante. Por eso mi trabajo empieza antes: entender qué pasa, de dónde viene y qué lo mantiene; para después cambiarlo. Eso es lo que hace que el cambio se mantenga en el tiempo y la terapia tenga sentido.
Adultos
Puede que lleves tiempo con un malestar que no sabes nombrar. O que ya hicieras terapia, estuvieras mejor una temporada y hayas vuelto al mismo punto. Trabajo con adultos cuya vida diaria se ha visto interferida por algo que no termina de irse.
Niños y adolescentes
Tu hijo está más irritable, más callado, con miedos o rabietas que no se le pasan, o te han llamado del colegio. A un niño nunca se le puede tratar de forma aislada: forma parte de un núcleo vivo, y el trabajo principal es contigo.
Hola, soy Judit García Jiménez.
Soy psicóloga general sanitaria y estoy en consulta desde 2011, con adultos, niños y adolescentes. Me formé en trauma con el equipo de la Universidad Complutense y sigo trabajando con víctimas del terrorismo; de ahí me viene la costumbre de mirar más allá de lo que se ve a simple vista.
Con cualquier persona que cruza mi puerta me hago siempre la misma pregunta: ¿qué está sosteniendo esto?
En consulta, cuidar de ti también significa ser honesta: te digo lo que veo, aunque no sea lo que esperas oír, y te lo explico, porque quiero que salgas de cada sesión sabiendo un poco más de ti.
★★★★★ · Reseña de Google
«Una gran profesional, muy inteligente, cercana y comprometida con su trabajo. Se nota que se implica de verdad.»
–Javier G.
★★★★★ · Reseña de Google
«Me enseñó herramientas para afrontar el día a día. Hace un año volví a necesitar su ayuda profesional y, como siempre, fue más que sobresaliente.»
–Cristina M.
★★★★★ · Reseña de Google
«Te guía para superar los momentos difíciles y aprender las herramientas para estar en paz contigo y con los demás. Todo ello desde la cercanía, la honestidad y la comprensión.»
–María A.
★★★★★ · Reseña de Google
«Muy profesional y cercana. Recomiendo al 100 %.»
–Ana María B.
Preguntas frecuentes
Cada proceso terapéutico es único y se diseña a la medida de tus necesidades, objetivos y el tipo de acompañamiento que requieras. Por eso, prefiero valorar tu caso de forma individualizada antes de hablar de tarifas. Te invito a ponerte en contacto conmigo para contarme brevemente qué necesitas y te facilitaré toda la información detallada sin compromiso.
Al igual que no hay dos personas iguales, no hay dos procesos con la misma duración. La terapia es un camino vivo y completamente a tu medida, por lo que no tiene una fecha de caducidad fija. La duración depende de tu ritmo, de tus objetivos y de cómo evolucione tu día a día, ya que la vida es dinámica y cambiante.
Mi meta no es retenerte, sino acompañarte el tiempo justo y necesario para que consigas el bienestar y la autonomía que buscas, adaptándonos siempre a lo que vayas necesitando en cada momento.
Sé que dar el primer paso puede generar nervios, por eso diseñé la primera sesión para que sea lo más relajada posible. No tienes que seguir ningún patrón: me contarás el motivo de tu consulta como te salga y como puedas. A la par, yo te guiaré explicándote las bases de la terapia y recopilando algunos datos sociodemográficos. También abriremos el proceso de valoración a través de la ‘Línea de vida’, una dinámica que continuaremos en los próximos encuentros. Nos tomaremos este día para sentar las bases de nuestra confianza, sin presión.
Trabajo con adultos, parejas niños y adolescentes cuya vida diaria se ha visto interferida: ansiedad, estado de ánimo bajo, miedos, conductas que se repiten, dificultades tras experiencias difíciles. Hay situaciones que se acompañan mejor desde un equipo de varios profesionales coordinados, como los trastornos del neurodesarrollo o los cuadros que requieren seguimiento multidisciplinar. Si el tuyo es uno de esos, te lo diré y te orientaré hacia dónde te van a ayudar mejor.
En Calle Valderribas 59, 28007 Madrid, en el barrio de Pacífico, junto a la salida del metro. Cómo llegar →
No trabajo directamente con cuadros médicos para poder garantizarte una atención de máxima calidad, sin las prisas, límites de sesiones o restricciones de tiempo que suelen imponer las compañías. Mi compromiso es ofrecerte un análisis pormenorizado y a tu propio ritmo.
Sin embargo, puedes beneficiarte de las ventajas de tu seguro privado: al finalizar nuestras sesiones, te emitiré una factura oficial con la que podrás solicitar el reembolso (total o parcial) a tu aseguradora a través de su modalidad de reembolso o libre elección. Así, disfrutas de la tranquilidad de tu seguro mientras recibes una terapia totalmente personalizada y sin presiones
¿Empezamos?
Si sientes que es el momento, escríbeme contándome un poco qué te pasa y vemos juntos si puedo ayudarte.
Si prefieres llamar: 620 845 131
Sesión de una hora, presencial en Pacífico (Madrid) u online · Respondo por WhatsApp o teléfono en menos de 24 h · Primera cita en menos de una semana.
Judit García Jiménez | Calle Valderribas 59, 28007 Madrid (junto a Metro Pacífico).